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	■なぜ便秘になるの？離乳食前：母乳やミルク不足によるもの離乳食後：野菜不足や食べる量不足によるものがほとんどです。 ※食べないのを強制的に食べさせるのはよくありません。 ■便秘にならないためにはおかゆだけではなく、ヨーグルト、イモ類などを使ったものも取り入れましょう。食物繊維を多く含む食材を取り入れていきましょう。 ■うんちをだしてあげましょう【の】の字マッサージお腹を【の】の字に少しお腹が凹むくらいの強さで押してあげて、うんちを押し流す感じでまわします。すぐに出ないので、出ないからとずっとするのはあまりよくありません。綿棒浣腸【の】の字マッサージが効かない場合は、綿棒にベビーオイルをつけておしりの穴に1センチ～2センチ入れて、横に動かします。動かしすぎると、切れて化膿したりすることがあるので、気をつけましょう。綿棒には必ずオイルをつけてすべりをよくしましょう。どうしても出ない場合は病院へ行きましょう!