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| ■母乳で育てるための準備 |
母乳で育てたいですか？とアンケートをとったところ、
多くの割合で【できれば母乳で育てたい】という結果になりました。
母乳にはいろいろなメリットがあります。
◎経済的だから
◎子供に免疫がつくから
◎赤ちゃんとのきずなが深まる感じがするから
しかし、産後半年たったママにアンケートをとったところ
半数以上が【混合】もしくは【ミルク】との答えが返ってきました。
母乳のみではない理由としては、
〇母乳が出なかった
〇乳腺炎などの炎症を起こしてしまったから
が大半で、あとはママの体力的にきつかったというのがありました。
では、母乳がスムーズに出るためにはどうしたらいいのでしょうか
☆妊娠中に乳頭マッサージをする
妊娠20週をすぎたあたりからはじめて行きましょう。
乳頭の先には数個の乳口があり、妊娠中は栓がされてる状態になっているので、マッサージをすることで開けてあげます。
お風呂に入ったときにするとよいでしょう。
マッサージをしたときにお腹の張りを感じたらやめましょう。
☆きついブラジャーはやめる
ゆったりしたブラジャーを選びましょう。
きついブラジャー（寄せてあげたりする機能があるものなど）は乳腺のながれを止めてしまいます。
 モーハウスブラ 価格：2,520円（税込）
 助産師とモーハウスとの共同開発と知って早速使いました。普通のブラよりも授乳しやすくていいですよ。
| ■母乳にするコツ |
産後1週間でどれだけ、赤ちゃんに母乳を与えたかで産後の母乳の出は違ってくるといわれています。
☆産んだ直後に赤ちゃんに吸ってもらいましょう
産後、赤ちゃんに吸わせると母乳に作用するホルモンが分泌されます。
母乳には大人にはわからない匂いがあって、赤ちゃんはそれを覚えていきます。ですから、ママのおっぱいなのか違う人のおっぱいかは違いがわかるのです。
直後のお乳は初乳といって、普段目にする白い色はしていません。薄い黄色の少し粘り気があります。これは、無菌状態のところから生まれてきた赤ちゃんを守るための免疫が大量に含まれていて、量的には少ないですが必ず飲ませましょう。
ピジョン乳頭吸引器R 価格：418円（税込）
乳頭が陥没しているのをだしてあげる時に使って効果がありましたというママさんが結構いらっしゃいました。
乳頭保護器 授乳用ソフトタイプLサイズ 価格：523円（税込）
色々な保護器がありますが、ピジョンがいいという意見が多かったです。
☆最初は母乳の出はだれでも悪い
産んだ時からあふれるくらい母乳のでる人はいません。赤ちゃんに吸わせて、吸われることで、ホルモンが分泌され母乳が作られる・・その繰り返しで母乳の量は増えていくのです。最初から出ないから・・とあきらめてはいけません。
ピジョン母乳パッドフィットアップ １２６枚入 価格：1,180円（税込）
ダブルズレ防止テープが上下で固定するので、ズレずに母乳のモレをしっかり吸収してくれた!
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