かんたん育児Ｌｉｆｅへようこそ！子育てや節約、ベビーモデル情報

■リズムを整えるコツ

毎日ととのった食事・授乳でリズムができていきます。
授乳だけだと便が硬くなったりするので、水分補給をきちんとしましょう。

■便がでたりでなかったりするのですが・・・？

毎日便をする子もいれば、２，３日に１回の子もいます。
便の回数や量はその子のペースです。

ずっと出ないようだったら・・・
☆【の】の字を書くようにお腹をマッサージ
お風呂上りに体をしっかり拭いてオムツをしたあと、ベビーオイルでお腹を少し凹むくらいに力を入れて【の】の字をかいてマッサージしてあげましょう。すぐにでることはないので、でないからとずっとするのもあまりよくありません。

☆綿棒にオイルを浸して、刺激する。
肛門に浣腸して刺激してみましょう。1センチ～１，５センチくらいが目安です。
綿棒は必ずオイルで浸してください。綿棒が乾いたままだと肛門がすれて切れてしまいます。

何日もでずに腹痛を訴えるようなら受診しましょう。

■ママの便秘は遺伝しますか？

遺伝はすることはありません。
ただし、授乳中はママの食事が影響する可能性があります。
食物繊維を多くとるようにしましょう。

■トイレトレーニング

市販のトイレパンツを使用するものいいですし、そのままパンツを履かせて、床が濡れるのを覚悟の上でするのもいいでしょう。①～④の順序でトイレにいけるようになります

①おむつをかえることが快いことを覚えさせましょう
おしっこやうんちをすると、もれますがその後に新しいパンツ（オムツ）に取り替えてあげましょう。

②おしっこが出たあとに不快感を覚える
おしっこをしたと、不快感で泣いたり、もじもじしたりします。「しーしーでたね、濡れて気持ち悪いから脱ごうね」とパンツ（おむつ）を交換します。

③おしっこが出る前に伝えることを覚える
おしっこが出そうだなと感じたとき、「しーしー」「ちっち」と言い出します。その時は、トイレに行っておしっこをさせましょう。トイレに子供用の補助便器を忘れずに。
もし、間に合わなくても、しからないように注意しましょう。まだ、おしっこを我慢することができないので、行く途中でするかもしれませんが、「よくしーしーわかったね」と褒めてあげましょう。自信につながります。

④ひとりでトイレにいけるようになってくる
おしっこがたまって、我慢も少しできるようになると、トイレに自分でいけるようになっていきます。

③まで行ったのに、②に戻ることもあります。それも何回も。何回もチャレンジしてトイレにいけるようになればいいと思ってトレーニングさせてあげましょう。
トレーニングで絶対にしてはいけないのはしかってしまうことなのです。