| ■リズムを整えるコツ |
授乳
産まれてすぐは泣けば飲ませるリズムでいいですが、3ヶ月になったらリズムを作ってもよいでしょう。
泣けば授乳と思わず抱っこしたり遊んだりしてあやしてあげて、
授乳感覚を3時間おきくらいにあけます。
食事（1回食）
離乳食をあげる時間は固定させましょう。
ママが落ち着いてゆったりと食事をあたえることができる時間を選びましょう。
だいたい午前中が多いようですが、夕方が落ち着くというのであればそれでも構いません。
授乳リズムは変えずにそのうちの1回を離乳食+授乳にするようにしましょう。
食事（2回食）
朝と昼、朝と夕などママが落ち着く時間帯を選びましょう。
1回食の時と同じで、授乳リズムは変えずにそのうちの2回を離乳食+授乳にしましょう。
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| ■母乳が足りてないのかも、頻繁に欲しがるのですが・・・？ |
体重が順調に増えていれば母乳が足りないということはありません。1回に飲む量が少ないために頻繁に欲しがってる可能性もあります。その子のペースだと思って。
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| ■夜おこしてまで飲ませたほうがいいのでしょうか？ |
時間がかなりあくようだったら、起こして飲ませたほうがいいでしょう。
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