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	ママの体は外見からでは妊娠したのかどうかははっきりとわかりません。でも、ママ自身は妊婦になったと実感できる事が次々と起こってきます。 ①つわりが始まる妊娠で辛かった時期はいつ？と聞くと、【つわりの時期】と応えるママは結構います。つわにりは【吐きつわり】といって、食べたら気分が悪くなる人、【食べつわり】といって、食べないと気分が悪くなる人とあります。つわりはある人ない人それぞれで、逆にパパがなってしまうこともあります。吐きつわりがある人はさっぱりしたものでもなんでも構いません。今、食べれるものを食べましょう。食べつわりがある人はカロリーの少ないものを食べて、お腹を満たしましょう。 ②おりものが多い乳白色で量は結構多くなります。 ③微熱状態が続きだるく感じる高温期が続くため頭痛を感じることがあるかもしれません。ひどいときには産婦人科にいきましょう。 ④髪の毛が抜けるぱさぱさになり、抜け毛が多くて気になるかもしれません ⑤毛深くなるホルモンの関係でおなかの周りの毛がこゆくなります。でも、産後にはまた元通りになるので安心してください。 ⑥眠いホルモンの関係で疲れやすく眠くなります。眠たければ眠ってかまいません。 ⑦しみ・そばかす増えてきます。ビタミンＣを積極的にとりましょう。マタニティ下着は早めに購入しましょう！